Desde entonces, la creatina se ha consolidado en el mundo del deporte, con una gran cantidad de investigaciones que la vinculan con mejoras en nuestra función fileísica.Incrementa la⁣ hidratación celular: La creatina⁢ atrae agua a las células musculares, lo que les da un aspecto más voluminoso y puede⁢ ser un excelente⁤ motivador⁣ pa